Zywiec Zdroj + Vitamins - PickAqua Skip to content

Суточная минеральная норма

Соотношение содержания минеральных веществ в воде к общему рекомендуемому суточному потреблению минералов (%)

Суточная норма потребления минеральных веществ

На этом графике показано соотношение содержания минеральных веществ в воде к общему рекомендуемому суточному потреблению минералов для взрослого человека. Для спортсменов и беременных эти нормы для некоторых минералов могут отличаться.
Эта информация дает вам общее представление о характере воды.

Это не означает, что вода с низким содержанием этих элементов имеет меньшую ценность, а большее количество этих элементов лучше. Воду с высоким содержанием минералов следует употреблять согласно строгим рекомендациям.

Общая суточная рекомендуемая норма приема:
(Ca) Кальций 1000 мг = 100%
(Mg) Магний 375 мг = 100%
(Na) Натрий 3000 мг = 100%
(K) Калий 3500 мг = 100%
(Cl) Хлор 3000 мг = 100%

Пожалуйста, обратите внимание! Контент не заменяет профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья.

Минеральный состав

TDS

291 mg/l
Mg (Магний) Rich 281.30 mg/l
Zn (Цинк) 7.50 mg/l

Магний

Магний имеет горький вкус, иногда он может давать сладкое послевкусие.

Магний - очень важный элемент для сердца. Он считается противострессовым минералом и необходим для питания кожи. Магний важен для транспортировки нервных импульсов, что помогает расслаблять мышцы.

Магний активирует более 300 ферментов в организме и регулирует электрохимические импульсы.

Каждый день вам нужно: 350 мг для мужчин, 300 мг для женщин, 400 мг для молодых людей. Больше магния необходимо для беременных женщин, спортсменов и людей в стрессовых ситуациях.

Проявления дефицита магния: судороги ног, мигрень, головная боль, сердечная недостаточность и нарушения кровообращения, повышенный риск тромбоза.

Еда которая больше всего содержит этот элемент.

 

Цинк

Цинк (Zn) является неотъемлемой частью более 10 основных ферментативных функций организма.

Без цинка организм быстро теряет основную защитную функцию, вызывая различные проблемы со здоровьем, включая неспособность залечить раны, поддерживать инсулин, предотвращать заболевания и защищаться от различных кожных инфекций.

Этот минерал помогает лечить экзему, угри, ночную слепоту и болезнь простаты, чтобы облегчить восприятик холода и уменьшить вес. Цинк обеспечивает здоровую беременность.

 Еда которая больше всего содержит этот элемент.

Об источнике воды
Oбогащенная вода
В Европе oбогащенная вода соответствует категории «Питьевая вода» и отвечает всем требованиям питьевой воды. Этот тип воды искусственно дополнен минералами или другими веществами, которые обогащают воду. Питьевая вода (столовая вода) имеет более гибкие правила, чем другие категории воды. Химический состав может быть изменен, и это может быть любая вода, которая соответствует требованиям питьевой воды. Питьевая вода не должна иметь конкретное происхождение только из подземельных источников, это может быть вода полученa из различных источников, но более разпростарненные подземельные источники. Это может быть любой вид воды: дождевая, морская, озерная или даже ледниковая вода. Поэтому питьевую воду разрешается разливать в бутылки не на месте рождения, так как это требуется для натуральной минеральной воды и натуральной родниковой воды. Химический состав может быть изменен, и это может быть любая вода, которая соответствует требованиям питьевой воды. Питьевая вода не связана с количеством минералов в воде (в Европе). B России воды по назначению подразделяют на столовые, лечебно-столовые и лечебные. Минеральные столовые воды: Воды с минерализацией до 1.000 мг/л. Минеральные лечебно-столовые воды: Воды с минерализацией от 1.000 до 10.000 мг/л включительно или с меньшей минерализацией при наличии в них биологически активных компонентов. Минеральные лечебные воды: Воды с минерализацией от 10.000 до 15.000 мг/л (редко большей) или минерализацией менее 10.000 мг/л при наличии в них биологически активных компонентов.