Natriumarm

Es gibt regelmäßig Warnungen vor einer Natrium-Überdosierung auf. Tatsächlich können Menschen, die sensibel auf Kochsalz reagieren, durch einen zu hohen Konsum davon Bluthochdruck entwickeln.
Kochsalz ist die chemische Verbindung von Natriumchlorid. Mineralwässer enthalten Natrium jedoch in der Regel in Form von Natriumhydrogencarbonat und nur in sehr geringen Mengen als Natriumchlorid. Sie sind daher grundsätzlich unbedenklich.
Trotzdem haben wir Mineralwässer zusammengestellt, die einen besonders niedrigen Natriumgehalt von weniger als 20 mg/l haben. Mineralwässer mit dieser Eigenschaft dürfen auch laut Gesetzgeber den Hinweis "Geeignet für natriumarme Ernährung" auf dem Etikett tragen.

Niedriger TDS

Total Dissolved Solids (TDS) oder die Gesamtmineralisierung ist ein Maß für den Gesamtgehalt aller im Wasser gelösten Substanzen, die in den Bodenschichten enthalten sind. Der TDS-Gehalt im Wasser wird in Milligramm/Liter (mg/l) gemessen.

In verschiedenen Ländern kann die TDS-Gradation etwas unterschiedlich sein:

von Ultra Light 01 - 50 mg/l,

Light 50 - 500 mg/l,

Medium 500 - 1000 mg/l,

High 1000 - 1500 mg/l

bis Very high 1500 - 3000 mg/l

und sogar Super high 3000 - 20000 mg/l.

 Der TDS ist der Hauptfaktor, der den Wassergeschmack beeinflusst - je höher der TDS, desto stärker sind die Unterschiede im Geschmack. Die Gesamtmineralisierung (TDS) von Wasser ist nicht das gleiche wie der Trockenrückstand.

Der trockene Restparameter im Wasser bei 180° oder 260° Grad kann bis zu 30% kleiner sein als die TDS-Zahl. Dies bedeutet, dass die Gesamtmenge im Wasser gelöster Stoffe bis zu zweimal höher sein können!

Wasser zum Kaffee

Kaffee sollte man immer zusammen mit Wasser servieren. Dafür gibt es verschiedene Gründe, einer der wichtigsten ist es, den Wasserverlust des Körpers nach dem Kaffeetrinken auszugleichen. Welches Wasser wäre das Beste zum Kaffee? Da Kaffee ziemlich sauer ist (pH-Wert etwa 3-4), ist zum Erhalt des Säure-Basen-Gleichgewichtes ein stark alkalisches Wasser mit einem pH-Wert von über 8,5 zu empfehlen.

Detox

In dieser Gruppe können Wassersorten mit einer ziemlich unterschiedlichen Zusammensetzung sein, generell aber haben sie eine sehr positive Wirkung auf die Reinigung des Körpers und die Beseitigung von Giftstoffen. Es ist ein leicht mineralisiertes Wasser, das mit Genuss auch in größeren Mengen getrunken werden kann. Diese Wassersorten enthalten Mineralstoffe, die zur Reinigung des Körpers beitragen.

Die Zuordnung der Mineralwässer ist unsere Empfehlung für Ihre individuellen Bedürfnisse. Im Rahmen einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung sollten sie pro Tag mindestens 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.

Gewichtskontrolle

Zu viel Fett, zu viel Eiweiß und zu wenig Ballaststoffe stehen in der Regel heute auf dem Speiseplan. Da der Körper darauf ausgelegt ist, ein Überangebot zu speichern, lagert er ungenutzte Stoffe an. Die Folgen sind häufig Übergewicht, verfettete Blutbahnen, Unwohlsein und Depressionen. Immer mehr Menschen haben mit Zivilisationskrankheiten zu kämpfen.

Fasten kann dabei helfen, Körper und Seele zu reinigen. Den meisten Fastenkuren haben es gemeinsam, dass täglich größere Mengen (bis zu ca. 3 Liter) gutes Mineralwasser getrunken werden sollte. Möglichst neutrale Mineralwässer mit wenig Mineralstoffen und frei von Kohlensäure unterstützen diese Ziele ideal. Wir empfehlen Mineralwässer mit einer Gesamtmineralisation von weniger als 500 mg/l, wobei kein einzelner Mineralstoff mehr als 150 mg/l aufweisen sollte.

Natrium- und kochsalzarme Ernährung

Es gibt regelmäßig Warnungen vor einer Natrium-Überdosierung auf. Tatsächlich können Menschen, die sensibel auf Kochsalz reagieren, durch einen zu hohen Konsum davon Bluthochdruck entwickeln.
Kochsalz ist die chemische Verbindung von Natriumchlorid. Mineralwässer enthalten Natrium jedoch in der Regel in Form von Natriumhydrogencarbonat und nur in sehr geringen Mengen als Natriumchlorid. Sie sind daher grundsätzlich unbedenklich.
Trotzdem haben wir Mineralwässer zusammengestellt, die einen besonders niedrigen Natriumgehalt von weniger als 20 mg/l haben. Mineralwässer mit dieser Eigenschaft dürfen auch laut Gesetzgeber den Hinweis "Geeignet für natriumarme Ernährung" auf dem Etikett tragen.

Wasser für die Familie

(Niedrige oder mittlere TDS)

Für alle Generationen ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Flüssigkeitsmangel kann ernste Folgen haben. Schon bei einem Verlust von 2% der Gesamtkörperflüssigkeit kommt es zum Konzentrations- und Reaktionsverlust. Um die tägliche Flüssigkeitsmenge auszugleichen, sollte ein Erwachsener täglich zwischen 1,5 und 2,5 Liter Flüssigkeit (33ml/kg) trinken. Abhängig von der Lebenssituation kann es noch mehr sein. Die richtigen Getränke können beim Alltag unterstützen. Natürliches Mineralwasser (natürliche Wässer sind die besten) ist der ideale Durstlöscher für die ganze Familie. Es versorgt uns mit wertvollen Mineralstoffen und Spurenelementen. Die Mineralisierung der Wässer aus dieser Kategorie liegt im niedrigen bis mittleren Bereich, und ist für all diejenigen geeignet sind, die keine besonderen Ansprüche an den Mineralstoffgehalt stellen.

Die Zuordnung der Mineralwässer ist unsere Empfehlung für Ihre individuellen Bedürfnisse. Im Rahmen einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung sollten Sie pro Tag mindestens 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.

Harnwege

Harnwegsprobleme sind sehr unangenehm und häufig auch mit Schmerzen verbunden. Ob Harnsteine oder Harnwegsinfekte – bei den meisten Beschwerden sollte man darauf achten, viel zu trinken. Am besten Heilwasser, denn dessen Wirkung ist vor allem bei Harnsteinen wissenschaftlich belegt. Heilwasser erhöht die Harnmenge, wodurch auch die Harnwege durchgespült werden.

Mit Hilfe der unterschiedlichen Inhaltsstoffe kann auch der pH-Wert des Urins verbessert werden. Je nach Art des jeweiligen Harnwegsproblems sollte man auf die Zusammensetzung und vorhandene Menge der Mineralien achten. Fragen Sie lhren Arzt, auf welche Inhaltstoffe Sie achten sollten. Damit Sie schnell das richtige Heilwasser für Ihre Bedürfnisse finden, haben wir eine Liste der Heilwässer zusammengestellt, die bei Harnwegsproblemen zu empfehlen sind.