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Agua

Norma mineral diaria

Relación del contenido de minerales de agua a la ingesta total de minerales diaria recomendada (%)

Norma de ingesta diaria de minerales

Este gráfico muestra la relación entre el contenido de minerales del agua y la ingesta total de minerales diaria recomendada para una persona adulta. Para deportistas y embarazadas, estas cantidades de algunos minerales pueden variar.
Esta información le da una sensación general sobre el carácter del agua.

Esto no significa que el agua que contiene una cantidad baja de estos elementos tenga menos valor y que más de estos elementos sean mejores. El agua con alto contenido mineral debe consumirse siguiendo estrictas recomendaciones.

La norma de ingesta diaria total recomendada:
(Ca) Calcio 1000 mg = 100%
(Mg) Magnesio 375 mg = 100%
(Na) Sodio 3000 mg = 100%
(K) Potasio 3500 mg = 100%
(Cl) Cloro 3000 mg = 100%

¡Tenga en cuenta! El contenido no pretende ser un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.

Composición mineral

TDS

12 mg/l
Se (Selenio) 0.04 mg/l
Zn (Zinc) 10.00 mg/l

Selenio

El selenio (Se) puede ser un mineral poco común, pero su función es significativa. Es uno de los antioxidantes minerales más poderosos, y en realidad previene la formación de nuevos radicales libres al participar en varias reacciones celulares, lo que reduce la concentración de peróxido en el cuerpo celular.

La reducción de la formación de radicales libres es sólo una de las funciones del selenio. También es esencial para el crecimiento óseo, junto con el calcio, el cobre y el zinc.

El cuerpo del adulto contiene hasta 20 mg de selenio. Se encuentra principalmente en el hígado, los riñones y el bazo. Es como un antioxidante que ayuda al cuerpo a luchar contra los radicales libres, reduce la inflamación y previene el envejecimiento celular.

Alimentos que más contienen este elemento.

Zinc

El zinc (Zn) es un componente esencial de más de 10 funciones enzimáticas importantes del cuerpo.

Sin el zinc, el cuerpo pierde rápidamente la función general y causa una serie de problemas de salud, incluyendo la incapacidad de curar heridas, almacenar insulina, combatir enfermedades, desarrollar patrones de crecimiento adecuados, así como defenderse contra una variedad de infecciones de la piel.

Este mineral ayuda a tratar el acné, la ceguera nocturna y los trastornos de la próstata, aliviando el resfriado y controlando el peso.

El zinc también asegura un embarazo y una reproducción saludables.

Alimentos que más contienen este elemento.

 

Sobre la fuente
Agua enriquecida
El agua enriquecida corresponde a la categoría de agua potable y cumple todos los requisitos del agua potable. Este tipo de agua se complementa artificialmente con minerales u otras sustancias que enriquecen el agua. El agua potable (agua de mesa) tiene reglas más flexibles que otras categorías de agua. La composición química puede variar, y puede ser cualquier agua que corresponda a las necesidades de Agua Potable. No tiene un origen específico y puede obtenerse de diferentes tipos de fuentes, más comunes en el subsuelo. Pero puede ser cualquier tipo de agua: lluvia, mar, lago o incluso agua glacial. Por lo tanto, el agua potable se puede embotellar en un lugar que no sea el lugar de nacimiento original, ya que se requiere para las categorías de Agua Mineral Natural y Agua Natural de Manantial. El agua potable no tiene relación con la cantidad de minerales en el agua (en Europa). En algunos países el agua potable no debe contener más de 1000mg/l de minerales. Encontrará más información sobre estas categorías en Materiales de aprendizaje.