Каждый должен научиться различать вкус «горелой» воды

С наступлением лета количество потребляемой воды увеличивается, и увеличивается риск наполнить организм поврежденной («сгоревшей») водой.
«Сгоревшая» вода – это вода, которая хранилась в ПЭТ-бутылке и длительное время перегревалась на солнце. Не рекомендуется пить такую ​​перегретую воду даже в остывшем виде. Также вода в стеклянных бутылках не «любит» солнце — становится более окислительной. Чтобы избежать такого риска, вода должна храниться правильно, и каждый должен уметь различать по вкусу, «подгорела» ли вода.

Continue reading

Todos deberían aprender a distinguir el sabor del agua “quemada”. Como hacer lo?

A medida que avanza el verano, aumenta la cantidad de agua consumida y aumenta el riesgo de llenar su cuerpo con agua dañada (“quemada”).
El agua “quemada” es agua que se ha almacenado en una botella de PET y se ha sobrecalentado al sol durante mucho tiempo.
No es aconsejable beber agua tan sobrecalentada incluso cuando se haya enfriado.
Además, al agua en botellas de vidrio no le “gusta” el sol, se vuelve más oxidante.

Continue reading

Ikvienam būtu jāprot atšķirt “sadeguša” ūdens garšu. Bet kā to atšķirt?

Atplaukstot vasarai, pieaug patērētā ūdens daudzums un risks piepildīt savu organismu ar sabojātu (“sadegušu”) ūdeni.

“Sadedzis” ūdens ir tāds, kas uzglabājies PET pudelē un ilgāku laiku pārkarsis saulē. Šādu pārkarsētu ūdeni nav vēlams dzert arī tad, kad tas ir atdzisis. Arī stikla pudelēs ūdenim “nepatīk” saule – tas kļūst oksidatīvāks. Lai izvairītos no šāda riska, ūdens pareizi jāuzglabā un ikvienam jāprot atšķir pēc garšas, vai ūdens ir “sadedzis”.

Continue reading

Jeder sollte lernen, den Geschmack von “verbranntem” Wasser zu unterscheiden. Wie kann man es lernen?

Mit fortschreitendem Sommer steigt die verbrauchte Wassermenge und das Risiko, Ihren Körper mit beschädigtem (“verbranntem”) Wasser zu füllen, steigt.
„Verbranntes“ Wasser ist Wasser, das in einer PET-Flasche gelagert und lange in der Sonne überhitzt wurde.
Es ist nicht ratsam, solch überhitztes Wasser zu trinken, auch wenn es abgekühlt ist.
Außerdem „mag“ auch Wasser in Glasflaschen die Sonne nicht – es wird oxidativer.

Continue reading

Everyone should learn to distinguish the taste of “burnt” water. How to do it?

As summer progresses, the amount of water consumed increases and the risk of filling your body with damaged (“burnt”) water increases.
“Burnt” water is water that has been stored in a PET bottle and overheated in the sun for a long time.
It is not advisable to drink such overheated water even when it has cooled down.
Also, water in glass bottles does not “like” the sun – it becomes more oxidative.

Continue reading

Agua, piel, belleza y salud

No es secreto que el ser humano está literalmente hecho de agua.

Es difícil imaginar una buena salud de la piel sin tomar suficiente agua a diario. Sin embargo, la composición y calidad del agua que utilizamos y la técnica de tomar el agua no son menos importantes.

Seguro que muchos han notado que el estado de la piel, el cabello e incluso las uñas se ve afectado muchas veces por el agua en la que nos bañamos. Queda por irse de vacaciones un par de días donde la composición del agua es diferente y se puede sentir inmediatamente su efecto en la piel. Mayormente puedes notar que la piel se vuelve más seca, o viceversa. Este es un ejemplo vívido que prueba: la composición del agua tiene un gran efecto en la piel, incluso externamente.

De la misma manera, pero desde dentro, el agua que bebemos cada día, afecta nuestra salud, porque “eres lo que bebes”

Una persona bebe unos 40.000 litros de agua a lo largo de su vida y nuestro cuerpo es literalmente un filtro de esta agua. Por lo tanto, la calidad del agua es muy importante.

Los especialistas en la profesión de realce de la belleza (cosmetólogos, dermatólogos) aconsejan responsablemente a sus clientes que beban suficiente agua. La efectividad de cualquier procedimiento para el tratamiento de la piel se mejora, si el cuerpo está suficientemente hidratado.

En la búsqueda de la belleza y la juventud, nos gusta invertir en cremas y tratamientos de belleza costosos, en su mayoría destinados directamente a la hidratación de la piel. Pero no pensamos en la calidad del agua que usamos a diario.

Sobre de la cantidad

Los resultados de diversos estudios confirman que una mayor ingesta de agua en la dieta puede tener un efecto positivo en la fisiología normal de la piel, determinada por su hidratación, densidad, grosor y comportamiento biomecánico, y especialmente en aquellos individuos con una baja ingesta diaria de agua. 

Recuerda beber

Una cantidad suficiente de agua en el cuerpo es un componente esencial no solo para la salud física, sino también mental.

La técnica de beber agua también es importante. Es preferible repartir la cantidad total de agua consumida de forma proporcional a lo largo del día. Esto significa que es mucho más efectivo beber agua en pequeños sorbos, pero con la mayor frecuencia posible, y no cinco veces por medio litro. Es por la razón que perdemos agua cada segundo, a través de la exhalación y la transpiración.

Entonces, sorbos más pequeños, ¡pero más a menudo!

Recomiendo usar PickAqua, un recordatorio para beber agua, que regularmente recuerda no solo beber, sino que además de cada recordatorio, motiva al usuario a beber agua con varios datos interesantes sobre el agua. PickAqua calcula al mismo tiempo la cantidad de minerales que consumimos del agua.

¿Qué composición del agua afectará la piel?

El agua difiere del agua. ¿Cómo?

Antes de enfatizar cualquier componente particular del agua, es importante comprender el principio básico de la diversidad del agua en sí.

Según el efecto sobre la piel y la salud general, las aguas se pueden dividir en tres grupos.

Agua ineficiente o no deseada – filtrada: no contiene micro y macro elementos esenciales.

Agua neutra: la composición natural no ha cambiado: contiene un equilibrio de micro y macro elementos.

Agua con valor agregado: es agua que contiene elementos que afectan la piel en una cierta concentración.

¿Qué tipo de agua es menos eficaz o incluso indeseable para la piel?

Según los estudios disponibles en PubMed sobre los efectos de la composición del agua en la piel, se ha encontrado que existe una diferencia significativa entre agua del grifo desinfectada, microbiológicamente segura, filtrada muchas veces, o agua mineral de origen natural, qual composición natural no es cambiada artificialmente.

El agua se compone de micro y macro elementos.

Los microelementos son todos aquellos elementos que se encuentran en el agua en concentraciones muy pequeñas y que en su mayoría no están indicados en la etiqueta de la botella, pero siempre están presentes en el agua: Cu, Zn, I, Fe, Li, Si.

Los macroelementos son los que mayoritariamente se indican en la etiqueta de la botella: Ca, Mg, K, Na, Cl, SO4, HCO3. Estos son elementos que están presentes en el agua en dosis mucho más altas que los elementos traza.

Los microelementos en el agua juegan un papel tan importante como los macroelementos, porque el efecto de los macroelementos es impensable sin la presencia de los microelementos. Literalmente se complementan y dependen unos de otros.

Por lo tanto, no sería deseable usar agua filtrada osmóticamente (que está completamente purificada de micro y macro elementos) como agua base potable a largo plazo. Tal agua completamente pura, que está cerca del agua destilada en sus propiedades, también es agresiva por su naturaleza. Esto significa que tiende a tomar algo para sí mismo del entorno en el que ingresa. Las aguas que han sido filtradas volviendo a agregar solo elementos macro también pueden atribuirse a esta misma clase. Tal agua tampoco puede considerarse óptima.

Agua de efecto neutro

Todas las aguas naturales con una composición neutra y equilibrada de sales minerales podrían incluirse en esta clase. Esto significa que no tiene suficientes elementos que resaltan la piel para enfatizar como una característica esencial de la composición del agua.

Todo depende de la concentración de la sal mineral específica.

La concentración de cada elemento presente en el agua determina la naturaleza del agua y también el efecto que se espera de ella.

Por ejemplo, todas las aguas tienen una cierta cantidad de magnesio. Pero para que se describa legalmente que el agua contiene magnesio, debe tener al menos más de 50 mg/l de magnesio. Y el agua rica en magnesio contendrá más de 150 mg/l. Lo mismo ocurre con todos los demás elementos que se encuentran en el agua.

En la aplicación de selección de agua PickAqua, se puede encontrar todas las aguas por su elemento dominante o varios otros parámetros de valor.

Agua para la piel con valor añadido

Las aguas que mejoran la piel y la salud son definitivamente aguas naturales que no son filtradas. Los micro y macro elementos del agua son muy importantes para la piel y la salud: calcio, magnesio, potasio, zinc, cobre, selenio y silicio.

En lo que respecta a la salud de la piel, el silicio (Si) puede mencionarse como uno de los elementos más importantes de los mencionados anteriormente.

El microelemento silicio está presente principalmente en el agua en varias formas (H2SiO3, HSiO3, SiO3).

Una cantidad suficiente de silicio en el cuerpo es importante en todos los grupos de edad. El silicio tiene un efecto beneficioso sobre la síntesis de colágeno y elastina, mejora la capacidad del cuerpo para absorber el calcio. El silicio ayuda a fortalecer los tejidos conectivos del cuerpo (músculos, tendones, cabello, ligamentos, uñas, cartílagos y huesos) y es un componente importante para mantener una piel sana. No en vano, el silicio se considera el oligoelemento absoluto que realza la belleza.

La falta de silicio puede hacer que la piel pierda elasticidad, lo que provoca un envejecimiento prematuro y una cicatrización más lenta de las heridas de la piel.

La insuficiencia de silicio también puede provocar calcificación, mayor riesgo de infarto de miocardio y otros problemas relacionados con la sobredosis de calcio y la falta de procesamiento.

El silicio en grandes cantidades rara vez se encuentra en las aguas, pero en algunas aguas el silicio es suficiente para tener un efecto notable. Las aguas que contienen más de 25 mg/l de silicio pueden denominarse aguas que contienen silicio, que mejoran la salud y la belleza.

El agua seleccionada adecuadamente puede ser una excelente fuente de silicio natural y otros elementos, ya que los micro y macro elementos de las aguas naturales son absorbidos por el cuerpo de manera más efectiva que los alimentos o los suplementos nutricionales deportivos.

La aplicación de selección de agua PickAqua le permite navegar fácilmente por la composición de todas las aguas disponibles en el mundo y también le permite buscar aguas directamente por la sal mineral que ha elegido. 

 

Siga a PickAqua en Instagram: @PickAqua

 

 

Compartir artículo:​

Wasser, Haut, Schönheit und Gesundheit

Es ist kein Geheimnis, dass der Mensch fast wörtlich aus Wasser besteht.

Eine gute Hautgesundheit ist schwer vorstellbar, ohne täglich ausreichend Wasser zu trinken. Nicht weniger wichtig sind jedoch die Zusammensetzung und Qualität des verwendeten Wassers sowie die Technik der Wasseraufnahme selbst.

Viele haben sicherlich schon bemerkt, dass der Zustand von Haut, Haaren und sogar Nägeln oft durch das Wasser, in dem wir baden, beeinträchtigt wird. Es genügt, ein paar Tage in den Urlaub zu fahren, wo die Zusammensetzung des Wassers anders ist und Sie die Wirkung auf der Haut sofort spüren können. Meistens merkt man, dass die Haut trockener wird oder umgekehrt. Dies ist ein anschauliches Beispiel, das beweist – die Zusammensetzung des Wassers hat eine große Wirkung auf die Haut, auch äußerlich.

Auf die gleiche Weise, aber von innen, wirkte auch das Wasser, das wir jeden Tag trinken, denn „du bist, was du trinkst“.

Ein Mensch trinkt im Laufe seines Lebens etwa 40.000 Liter Wasser und unser Körper ist ein Filter für dieses Wasser. Umso wichtiger ist daher die Wasserqualität.

Spezialisten im Bereich der Schönheitspflege (Kosmetikerinnen, Dermatologen) raten ihren Kunden verantwortungsbewusst, ausreichend Wasser zu trinken. Die Wirksamkeit absolut jeder Hautpflege Prozedur verbessert sich, wenn der Körper ausreichend hydriert ist.

In der suche nach Schönheit und Jugend investieren wir gerne in teure Cremes und Schönheitsbehandlungen, die meist direkt auf die Hydratation der Haut abzielen. Aber wir denken überhaupt nicht über die Qualität des Wassers nach, das wir täglich verwenden.

 

Über Quantität

Die Ergebnisse verschiedener Studien bestätigen, dass sich eine höhere Wasseraufnahme in der Ernährung positiv auf die normale Physiologie der Haut auswirken kann, die durch die Hydratation, Dichte, Dicke und ihr biomechanisches Verhalten bestimmt wird, insbesondere bei Personen mit einer geringen täglichen Wasseraufnahme.

 

Erinnere an Trinken

Eine ausreichende Wassermenge im Körper ist ein wesentlicher Bestandteil nicht nur für die körperliche, sondern auch für die psychische Gesundheit.

Die Technik des Trinken ist ebenfalls wichtig. 

Es ist vorzuziehen, die gesamte verbrauchte Wassermenge proportional über den Tag zu verteilen. Das bedeutet, dass es viel effektiver ist, Wasser in kleinen Schlucken zu trinken, aber so oft wie möglich und nicht fünf mal einen halben Liter. Dies liegt daran, dass wir durch Ausatmen und Schwitzen jede Sekunde Wasser verlieren. 

 

Ich empfehle die Verwendung von PickAqua, einer Trinkerinnerung, die nicht nur regelmäßig ans Trinken erinnert, sondern den Benutzer zusätzlich zu jeder Erinnerung mit verschiedenen interessanten Fakten über Wasser zum Wassertrinken motiviert. PickAqua berechnet gleichzeitig die Mineralienmenge, die sie aus dem Wasser verbrauchen.

Also für kleinere Schlucke, aber öfter!

Welche Wasserzusammensetzung beeinflusst die Haut?

 

Wasser unterscheidet sich von Wasser. 

Bevor ein bestimmter Bestandteil des Wassers hervorgehoben wird, ist es wichtig, das Grundprinzip der Vielfalt des Wassers selbst zu verstehen.

Je nach Wirkung auf die Haut und den allgemeinen Gesundheitszustand lassen sich die Wässer in drei Gruppen einteilen.

  • Ineffizientes oder unerwünschtes Wasser – gefiltert: enthält keine essentiellen Mikro- und Makroelemente.
  • Neutrales Wasser – die natürliche Zusammensetzung wurde nicht verändert: Es enthält ein ausgewogenes Verhältnis von Mikro- und Makroelementen.
  • Wasser mit Mehrwert – es ist Wasser, das haut beeinflussende Elemente in einer bestimmten Konzentration enthält.

 

Welche Art von Wasser ist für die Haut weniger effektiv oder sogar unerwünscht?

Laut in PubMed verfügbaren Studien zu den Auswirkungen der Wasserzusammensetzung auf die Haut wurde festgestellt, dass es einen signifikanten Unterschied gibt zwischen desinfizierten, mikrobiologisch unbedenklichem, mehrfach gefiltertem Leitungswasser und und Natürlichem Mineralwasser, dessen natürliche Zusammensetzung nicht künstlich verändert wurde.

Wasser besteht aus Mikro- und Makroelementen.

Mikroelemente sind all jene Elemente, die in sehr geringen Konzentrationen im Wasser vorkommen und meist nicht auf dem Flaschenetikett angegeben sind, aber immer im Wasser vorhanden sind: Cu, Zn, I, Fe, Li, Si.

Makroelemente sind diejenigen, die meistens auf dem Flaschenetikett angegeben sind: Ca, Mg, K, Na, Cl, SO4, HCO3. Dies sind Elemente, die im Wasser in viel höheren Dosen vorhanden sind als Spurenelemente.

Mikroelemente im Wasser spielen eine ebenso wichtige Rolle wie Makroelemente, denn die effektive Wirkung von Makroelementen ist ohne das Vorhandensein von Mikroelementen undenkbar. Sie ergänzen sich buchstäblich und hängen voneinander ab.

Daher wäre es auf Dauer nicht wünschenswert, osmotisch gefiltertes Wasser (das vollständig von Mikro- und Makroelementen gereinigt ist) als Trinkwasser als Basis zu verwenden. Solches völlig reines Wasser, das in seinen Eigenschaften dem destillierten Wasser nahe kommt, ist auch von Natur aus aggressiv. Das bedeutet, dass es dazu neigt, etwas aus der Umgebung, in die es eintritt, für sich zu nehmen. 

Wässer, die gefiltert wurden, indem nur Makroelemente hinzugefügt wurden, können ebenfalls derselben Klasse zugeordnet werden. Auch solches Wasser kann nicht als optimal angesehen werden.

Wasser mit neutraler Wirkung

Alle Natürliche Wässer mit einer neutralen, ausgewogenen Zusammensetzung von Mineralsalzen könnten in diese Klasse aufgenommen werden. Das heißt, sie haben nicht genügend hautpflegende Elemente, um sie als wesentliches Merkmal der Wasserzusammensetzung hervorzuheben. Alles hängt von der Konzentration des jeweiligen Mineralsalzes ab.

Die Konzentration jedes im Wasser vorhandenen Elements bestimmt die Natur des Wassers und auch die zu erwartende Wirkung.

Zum Beispiel alle Wässer haben eine gewisse Menge an Magnesium. Damit Wasser jedoch legal als magnesiumhaltig bezeichnet werden kann, muss es mindestens 50 mg/l Magnesium enthalten. Und magnesiumreiches Wasser enthält mehr als 150 mg/l. Ebenso mit allen anderen im Wasser vorkommenden Elementen.

In der Wasserauswahl-App PickAqua finden Sie alle Gewässer nach ihrem dominanten Element oder verschiedenen anderen Wert Parametern.

Wasser mit Mehrwert für die Haut

Haut und gesundheitsfördernde Wässer sind definitiv natürliche Wässer, die die für Haut und Gesundheit wichtigen Mikro- und Makroelemente enthalten, so wie: Calcium, Magnesium, Kalium, Zink, Kupfer, Selen und Silizium.

Als besonders wichtiges der oben genannten Elemente ist für die Hautgesundheit Silizium (Si) zu nennen.

Das Mikroelement Silizium kommt im Wasser meist in verschiedenen Formen vor (H2SiO3, HSiO3, SiO3).

Eine ausreichende Menge an Silizium im Körper ist in allen Altersgruppen wichtig. Silizium wirkt sich positiv auf die Synthese von Kollagen und Elastin aus und verbessert die Fähigkeit des Körpers, Kalzium aufzunehmen. Silizium hilft, das Bindegewebe des Körpers zu stärken – Muskeln, Sehnen, Haare, Bänder, Nägel, Knorpel und Knochen – und ist ein wichtiger Bestandteil für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. Nicht umsonst gilt Silizium als das absolut schönheits fördernde Spurenelement.

Ein Mangel an Silizium kann dazu führen, dass die Haut an Elastizität verliert, was zu vorzeitiger Alterung und langsamer Heilung von Hautwunden führt.

Unzureichendes Silizium kann auch zu Verkalkung, erhöhten Myokardinfarktrisiko und anderen Problemen im Zusammenhang mit einer Kalziumüberdosierung und Nicht Verarbeitung führen.

Silizium in großen Mengen kommt sehr selten in Gewässern vor, aber in manchen Gewässern reicht Silizium aus, um eine spürbare Wirkung zu erzielen. Wässer mit mehr als 25mg/l Silizium können als siliziumhaltige, gesundheits- und schönheits fördernde Wässer bezeichnet werden.

Richtig ausgewähltes Wasser kann eine ausgezeichnete Quelle für natürliches Silizium und andere Elemente sein, da Mikro- und Makroelemente aus natürlichem Wasser vom Körper besser aufgenommen werden als aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler.

Die Wasserauswahl-App PickAqua ermöglicht Ihnen eine einfache Navigation durch die Zusammensetzung aller in der Welt erhältlichen Wässer und ermöglicht Ihnen auch, Wässer direkt nach dem von Ihnen gewählten Mineralsalz zu suchen.

 

Für weitere interessante Artikel folgen Sie PickAqua auf Instagram: @PickAqua

Artikel teilen:

Вода, кожа, красота и здоровье

Не секрет, что человеческий организм буквально состоит из воды.

Хорошее здоровье кожи трудно представить без ежедневного употребления достаточного количества воды. Однако не менее важны состав и качество воды, которую мы употребляем, и сама техника водозабора.

Многие наверняка замечали, что на состояние кожи, волос и даже ногтей часто влияет вода, в которой мы купаемся. Осталось съездить на пару дней в отпуск, где состав воды другой и сразу чувствуется ее воздействие на кожу. В основном вы можете заметить, что кожа становится более сухой, или наоборот. Это яркий пример, доказывающий – состав воды оказывает большое влияние на кожу даже внешне.

Точно так же, но изнутри, вода тоже работает изнутри, потому что «ты есть то, что ты пьешь». Человек за свою жизнь выпивает около 40 000 литров воды и наш организм буквально является фильтром для этой воды. Поэтому качество воды очень важно.

Специалисты в области красоты (косметологи, дерматологи) ответственно советуют своим клиентам пить достаточное количество воды. Безусловно – эффективность любых процедур по уходу за кожей повышается, если организм достаточно увлажнен.

В погоне за красотой и молодостью мы любим вкладывать средства в дорогие крема и косметические процедуры, в основном направленные непосредственно на увлажнение кожи. Но мы совершенно не думаем о качестве воды, которую используем ежедневно.

О количестве

Результаты различных исследований подтверждают, что более высокое потребление воды в рационе может оказывать положительное влияние на нормальную физиологию кожи, определяемую ее гидратацией, плотностью, толщиной и биомеханическим поведением, особенно у лиц с низким суточным потреблением воды.

Напомните себе выпить

Достаточное количество воды в организме – необходимая составляющая не только для физического, но и для психического здоровья.

Техника питья воды также важна. Предпочтительно распределять общее количество потребляемой воды пропорционально в течение дня. Это значит, что гораздо эффективнее пить воду маленькими глотками, но как можно чаще, а не пять раз по пол-литра. Это связано с тем, что мы каждую секунду теряем воду с выдохом и потом.

Рекомендую использовать напоминание о питье воды PickAqua, которое регулярно напоминает не только пить, но и дополнительно мотивирует пользователя пить воду различными интересными фактами о воде при каждом напоминании.

Делайте маленькие глотки, но чаще!

Напоминание о питье PickAqua одновременно рассчитывает количество минералов, которое вы потребляете из воды.

Какой состав воды повлияет на кожу?

Одна вода отличается от другой. 

Прежде чем выделить какой-либо конкретный компонент воды, важно понять основной принцип разнообразия самой воды.

По действию на кожу и общее самочувствие воды можно разделить на три группы.

  • Неэффективная или нежелательная вода – фильтрованная: не содержит необходимых микро- и макроэлементов.
  • Нейтральная вода – натуральный состав не изменен: содержит баланс микро- и макроэлементов.
  • Вода с добавленной ценностью – это вода, содержащая элементы, воздействующие на кожу, в определенной концентрации.

 

Какая вода менее эффективна или даже нежелательна для кожи?

По имеющимся в PubMed исследованиям о влиянии состава воды на кожу установлено, что существует существенная разница между обеззараженной, микробиологически безопасной водопроводной водой, многократно фильтрованной, и минеральной водой природного происхождения, природный состав которой не искусственно изменены.

Вода состоит из микро- и макроэлементов.

Микроэлементы – это все те элементы, которые встречаются в воде в очень малых концентрациях и в большинстве своем не указаны на этикетке бутылки, но всегда присутствуют в воде: Cu, Zn, I, Fe, Li, Si.

Макроэлементы – это те, которые чаще всего указаны на этикетке бутылки: Ca, Mg, K, Na, Cl, SO4, HCO3. Это элементы, которые присутствуют в воде в гораздо больших дозах, чем микроэлементы.

Микроэлементы в воде играют не менее важную роль, чем макроэлементы, ведь действие макроэлементов немыслимо без присутствия микроэлементов. Они буквально дополняют и зависят друг от друга.

Поэтому использование осмотически фильтрованной воды (полностью очищенной от микро- и макроэлементов) в качестве базовой питьевой воды в долгосрочной перспективе нежелательно. Такая совершенно чистая вода, по своим свойствам близкая к дистиллированной воде, по своей природе еще и агрессивна. Это означает, что он имеет тенденцию брать что-то для себя из окружающей среды, в которую входит. К этому же классу можно отнести и воды, прошедшие фильтрацию путем добавления обратно только макроэлементов. Такую воду тоже нельзя считать оптимальной.

Вода нейтрального действия

К этому классу можно отнести все природные воды с нейтральным, сбалансированным составом минералов. Нейтральная вода означает, что в ней недостаточно улучшающих кожу элементов, чтобы подчеркнуть ее важное свойство кожи. Все зависит от концентрации конкретного минерала.

Концентрация каждого элемента, присутствующего в воде, определяет характер воды, а также ожидаемый от нее эффект.

Например, во всех водах есть определенное количество магния. Но для того, чтобы вода по закону считалась содержащей магний, в ней должно быть не менее 50 мг/л магния. А вода, богатая магнием, будет содержать более 150 мг/л. Так же и со всеми другими элементами, содержащимися в воде.

В приложении для выбора воды PickAqua вы можете найти все воды по доминирующему элементу или различным другим ценностным параметрам.

Вода для кожи с добавленной ценностью

Воды, которые улучшают состояние кожи и здоровье, безусловно, являются природными нефильтрованными водами. Микро- и макроэлементы в воде очень важны для кожи и здоровья: кальций, магний, калий, цинк, медь, селен и кремний.

Что касается непосредственно ухода за кожей, то кремний (Si) можно отметить как особо важный из вышеупомянутых элементов.

Микроэлемент кремний в основном содержится в воде в различных формах (H2SiO3, HSiO3, SiO3).

Достаточное количество кремния в организме важно во всех возрастных группах. Кремний благотворно влияет на синтез коллагена и эластина, улучшает способность организма усваивать кальций. Кремний помогает укрепить соединительные ткани организма — мышцы, сухожилия, волосы, связки, ногти, хрящи и кости — и является важным компонентом в поддержании здоровья кожи. Недаром кремний считается абсолютным микроэлементом, улучшающим красоту.

Недостаток кремния может привести к потере эластичности кожи, что приводит к преждевременному старению и замедлению заживления кожных ран.

Недостаток кремния также может привести к кальцификации, повышенному риску инфаркта миокарда и другим проблемам, связанным с передозировкой кальция и невозможностью его обработки.

Кремний в больших количествах очень редко встречается в водах, но в некоторых водах кремния достаточно, чтобы оказывать заметное влияние. Воды, содержащие более 25 мг/л кремния, можно назвать кремнийсодержащими, лечебно-оздоровительными водами.

Правильно подобранная вода может быть отличным источником природного кремния и других элементов, так как микро- и макроэлементы из природных вод усваиваются организмом эффективнее, чем из пищи или спортивного питания.

Приложение для подбора воды PickAqua позволяет легко ориентироваться в составе всех вод, имеющихся в мире, а также позволяет осуществлять поиск воды непосредственно по искомому минералу.

Подписывайтесь на PickAqua в Instagram: @PickAqua

Поделиться:

Ūdens, āda, skaistums un veselība

Tas, ka cilvēks burtiski sastāv no ūdens, nav noslēpums.

Labu ādas veselību grūti iedomājama bez pietiekama ūdens daudzuma uzņemšanas ikdienā. Taču ne mazāk svarīgs ir arī mūsu lietotā ūdens sastāvs, kvalitāte un pati ūdens uzņemšanas tehnika.Daudzi noteikti ir pamanījuši, ka ādas, matu un pat nagu stāvokli nereti ietekmē tas, kādā ūdenī mazgājamies. Atliek aizbraukt atpūtā uz pāris dienām tur, kur ūdens sastāvs ir savādāks un uzreiz var sajust tā ietekmi uz ādu. Lielākoties var pamanīt, ka āda kļūst sausāka, vai gluži pretēji. Šis ir spilgts piemērs, kas apliecina – ūdens sastāvam ir liela ietekme uz ādu pat ārīgi.

Continue reading

Water, skin, beauty & health

It is no secret that the human body is literally made of water.

Good skin health is hard to imagine without taking enough water on a daily basis. However, the composition and quality of the water we use and the water intake technique itself are no less important.

Many have surely noticed that the condition of the skin, hair and even nails is often affected by the water we bathe in. It remains to go on vacation for a couple of days where the composition of the water is different and you can immediately feel its effect on the skin. Mostly you can notice that the skin becomes drier, or vice versa. This is a vivid example that proves – the composition of water has a great effect on the skin, even externally.

In the same way, but from the inside, water also works from the inside, because “you are what you drink”. A person drinks about 40,000 liters of water during his lifetime and our body is literally a filter for this water. Therefore, water quality is very important. 

Specialists in the profession of beauty enhancement (cosmetologists, dermatologists) responsibly advise their clients to drink enough water. Absolutely – the effectiveness of any skin care procedures improves if the body is sufficiently hydrated.

In the pursuit of beauty and youth, we like to invest in expensive creams and beauty treatments, mostly aimed directly at skin hydration. But we do not think at all about the quality of the water we use on a daily basis.

 

About quantity

The results of various studies confirm that a higher water intake in the diet can have a positive effect on the normal physiology of the skin, determined by its hydration, density, thickness and biomechanical behavior, and especially in those individuals with a low daily water intake.

 

Remind yourself to drink

A sufficient amount of water in the body is an essential component not only for physical, but also for mental health.

The technique of drinking water is also important. It is preferable to distribute the total amount of water consumed proportionally throughout the day. This means that it is much more effective to drink water in small sips, but as often as possible, and not five times for half a liter. This is due to the fact that we lose water every second, through exhalation and perspiration.

I recommend using the water drinking reminder PickAqua, which regularly reminds not only to drink, but additionally motivates the user to drink water with various interesting facts about water at each reminder.

Go for smaller sips, but more often!

PickAqua drink reminder calculates at the same time the mineral amount you consume from the water.

What composition of water will affect the skin?

One water differs from another.

Before emphasizing any particular component of water, it is important to understand the basic principle of the diversity of water itself.

According to the effect on the skin and general health, the waters can be divided into three groups.

  • Inefficient or unwanted water – filtered: does not contain essential micro and macro elements.
  • Neutral water – the natural composition has not been changed: it contains a balance of micro and macro elements.
  • Water with added value – it is water that contains skin-affecting elements in a certain concentration.

 

What kind of water is less effective or even undesirable for the skin?

 According to studies available in PubMed on the effects of water composition on the skin, it has been found that there is a significant difference between disinfected, microbiologically safe tap water, filtered many times, and mineral water of natural origin, which natural composition is not artificially changed.

Water consists of micro and macro elements.

Micro elements are all those elements that occur in water in very small concentrations and are mostly not indicated on the bottle label, but they are always present in water: Cu, Zn, I, Fe, Li, Si.

Macro elements are those that are mostly indicated on the bottle label: Ca, Mg, K, Na, Cl, SO4, HCO3. These are elements that are present in water in much higher doses than trace elements.

Micro-elements in water play an equally important role as macro-elements, because the effect of macro-elements is unthinkable without the presence of micro-elements. They literally complement and depend on each other.

Therefore, it would not be desirable to use osmotically filtered water (which is completely purified from micro and macro elements) as base drinking water in the long term. Such completely pure water, which is close to distilled water in its properties, is also aggressive by nature. This means that it tends to take something for itself from the environment it enters. Waters that have been filtered by adding back only macro elements can also be attributed to this same class. Such water cannot be considered optimal either.

Water of neutral effect

All natural waters with a neutral, balanced composition of minerals could be included in this class. Neutral water means that it doesn’t have enough skin-enhancing elements to emphasize it as an essential feature for the skin. Everything depends on the concentration of the specific mineral.

The concentration of each element present in the water determines the nature of the water and also the effect to be expected from it.

For example, all waters have a certain amount of magnesium. But for water to be legally described as containing magnesium, it must have at least over 50 mg/l of magnesium. And water rich in magnesium will contain more than 150 mg/l. Likewise with all other elements found in water.

In the water choice app PickAqua, you can find all waters by its dominant element or various other value parameters.

Water for skin with added value

Waters that improve skin and health are definitely natural waters that are not filtered. Micro- and macro-elements in the water are very important for skin and health: calcium, magnesium, potassium, zinc, copper, selenium and silicon.

What refers directly to skin care, silicon (Si) can be mentioned as particularly important of the above-mentioned elements.

The micro element silicon is mostly found in water in various forms (H2SiO3, HSiO3, SiO3).

A sufficient amount of silicon in the body is important in all age groups. Silicon has a beneficial effect on the synthesis of collagen and elastin, and improves the body’s ability to absorb calcium. Silicon helps strengthen the body’s connective tissues—muscles, tendons, hair, ligaments, nails, cartilage, and bones—and is an important component in maintaining healthy skin. It is not for nothing that silicon is considered the absolute beauty-enhancing trace element.

A lack of silicon can cause skin to lose elasticity, which leads to premature aging and slower healing of skin wounds.

Insufficient silicon can also lead to calcification, increased risk of myocardial infarction, and other problems related to calcium overdose and failure to process it.

Silicon in large quantities is very rarely found in waters, but in some waters silicon is sufficient to have a noticeable effect. Waters containing more than 25mg/l of silicon can be called silicon-containing, health- and beauty-enhancing waters.

Properly selected water can be an excellent source of natural silicon and other elements, as micro and macro elements from natural waters are absorbed by the body more effectively than from food or sports nutritional supplements.

The PickAqua water selection app allows you to easily navigate the composition of all waters available in the world, and also allows you to search for waters directly by the mineral you are looking for.

Follow PickAqua on Instagram: @PickAqua

Share article: